OnlineCoach

Denna produkt är för den som vill få det bästa av allt och som vill ha någon som håller en ansvarig längs vägen. Som din coach ser jag till att du tar dig till gymmet på de utsatta dagar vi kommer överens om, samt att du håller dig till kosthållningen vi byggt upp.

Här får du ett individanpassat träningsprogram och kostupplägg. Med OnlineCoach är dessa också justerbara under den valda perioden. Vilket innebär att vi ändrar på dessa tillsammans kontinuerligt vid behov alltefter hur din träning och vikt utvecklas.

Utöver kost- & träningsupplägg så har vi återkoppling veckovis över mejl, sms eller telefon. Varje vecka mäter vi din vikt och dina framsteg i huvudlyften du fått av mig i träningsprogrammet. Här kan du även skicka träningsvideos som jag sedan återkopplar på för eventuella förbättringar på teknik. Eller kanske behöver du tips på hur du kan anpassa kosten när du är på semester. Oavsett vad det kan vara så hjälper jag dig på vägen under din träningsresa.

Gratis konsultation

 Är du inte helt säker om en PT är rätt för dig?
Boka in en gratis konsultation så hjälper jag dig hitta rätt väg framåt.
Boka konsultation