Mitt Tier5
Personlig tränare hjälper kvinna i gymmet med träning.

Personlig Träning
I Malmö

Kom igång

Reach your potential,
one rep at a time

Gör som hundratals andra. Ta hjälp av en erfaren personlig tränare för att komma igång med träningen på rätt sätt. Du får hjälp med allt från struktur och teknik till motivation och kontinuitet.

Välkommen in på en kostnadsfri konsultation.

Boka konsultation
Två skålar morotssoppa med nötter och fetaost.
Man i bar överkropp styrketränar i ett gym.
Personlig tränare står bredvid klient och hjälper med tunglyftning.

Ta det första steget mot en piggare och hälsosammare vardag

Prova på

3 590:-

Det här ingår

  • 4 träningstillfällen
  • 20min inledande konsultation
  • Behovsanalys
  • Kapacitetsanalys
Köp paket
Populärt paket

Kickstart

24 000:-
16 990:-

Det här ingår

  • 20 träningstillfällen
  • 20min inledande konsultation
  • Behovsanalys
  • Kapacitetsanalys
  • Tillgång till komplett träningsapp
  • Skräddarsytt träningsprogram
  • Skräddarsytt kostschema
Köp paket

Komplett

46 000:-
29 990:-

Det här ingår

  • 40 träningstillfällen
  • 20min inledande konsultation
  • Behovsanalys
  • Kapacitetsanalys
  • Tillgång till komplett träningsapp
  • Skräddarsytt träningsprogram
  • Skräddarsytt kostschema
  • Kontinuerlig utvärdering av målsättning
  • Uppdatering av kost- & träningsplan vid behov
  • Kontakt med PT under hela träningsperioden
Visa mer +
Visa mindre -
Köp paket

Personlig Träning

Nedan hittar du paketen för PT-Sessioner.

Du är alltid välkommen att boka en kostnadsfri konsultation för en mer djupgående rådgivning. Under konsultationen går vi igenom hur ett eventuellt upplägg kan se ut och hur det kan anpassas utefter dina förutsättningar.

Boka en konsultation
Ung kvinna som gör stretchövningar med hjälp av en fitnessinstruktör.

PT 1

1 Träningstillfälle med PT
Köp
1100:-
Personlig tränare står bredvid klient som utför bänkpress.

PT 10

10 Träningstillfälle med PT
Köp
8490:-
Professionell kroppsbyggare lyfter vikter med fitnessinstruktör.

PT 20

20 Träningstillfälle med PT
Köp
14990:-
Personlig tränare hjälper kvinna med träning i ett gym.

PT 30

30 Träningstillfälle med PT
Köp
20690:-

Personlig träning på Tier5

Kvinnlig idrottare som springer på löpbandet.

Att träna vetenskapligt

Alla övningar jag väljer i mina pass är noggrant utvalda från den vetenskapliga litteraturen samtidigt som de är anpassade utefter dina förutsättningar och kompletterade med min erfarenhet. Därför kan du vara säker på att du får ut så mycket som möjligt av din tid hos mig.

Porträtt av personlig tränare på Tier 5, Chadi Allhlo.

Mitt fokus

Mitt namn är Chadi Allhlo och har hjälpt hundratals som personlig tränare i Malmö. Min träningsapproach är anpassad till varje enskild klient. Hos mig får du en personlig träningsplan som passar just dina behov och mål.

Jag kommer att vara där för att motivera och stötta dig varje steg på vägen.