Personlig tränare i Malmö
Träningsvärlden är väldigt omfattande och är därför enkelt att gå vilse. Det finns hundratals träningsformer, tusentals maskiner och ännu fler träningsprogram. Min uppgift som din personliga tränare är att hjälpa dig navigera genom allt detta för att hitta det som passar just dina förutsättningar och mål.
Min träningsapproach är anpassad till varje enskild klient. Jag kommer att skapa en personlig träningsplan som passar dina behov och mål. Jag kommer att vara där för att motivera och stödja dig varje steg på vägen. Du kommer att ha min fulla uppmärksamhet under varje träningspass, så du kan vara säker på att du får de bästa möjliga resultaten.
Prova på
3 590:-
Det här ingår
- 4 träningstillfällen
- 20min inledande konsultation
- Behovsanalys
- Kapacitetsanalys
Populärt paket
Kickstart
24 000:-
16 990:-
Det här ingår
- 20 träningstillfällen
- 20min inledande konsultation
- Behovsanalys
- Kapacitetsanalys
- Tillgång till komplett träningsapp
- Skräddarsytt träningsprogram
- Skräddarsytt kostschema
Komplett
46 000:-
29 990:-
Det här ingår
- 40 träningstillfällen
- 20min inledande konsultation
- Behovsanalys
- Kapacitetsanalys
- Tillgång till komplett träningsapp
- Skräddarsytt träningsprogram
- Skräddarsytt kostschema
- Kontinuerlig utvärdering av målsättning
- Uppdatering av kost- & träningsplan vid behov
- Kontakt med PT under hela träningsperioden
Visa mer +
Visa mindre -
Så här går det till för att bli en del av TIER5
Första steget är en behovsanalys. Som din PT är det viktigt för mig att lära känna dig och din kropp. Vi går igenom saker som målsättningar, träningsbakgrund och eventuella skador/sjukdomar.
Därefter gör vi en kapacitetsanalys. Här tar vi reda på vilka fysiska förutsättningar vi har att arbeta med.
Efter analyserna går vi tillsammans igenom vilka steg som behöver tas för att du ska nå dina målsättningar.
När vi har lagt upp en plan för din träning får du inloggningsuppgifter till en smidig träningsapp. Där hittar du bl.a träningsupplägg, kostschema och videoinstruktioner.
Jag är övertygad om att jag kan hjälpa dig att uppnå dina träningsmål, så om du är redo att komma igång, uppmuntrar jag dig att boka en konsultation med mig idag. Jag ser fram emot att hjälpa dig att nå din fulla potential!